Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием. Лейбман П.
В наличии
Код:
292761
Автор: Лейбман П.
Издательство: Альпіна Паблішер
ISBN: 978-5-9614-1061-7
Формат: 60х90 1/16
Количество страниц: 261
Язык издания: рос
Год издания: 2019
Обложка: тверда
Автор: Лейбман П.
Издательство: Альпіна Паблішер
ISBN: 978-5-9614-1061-7
Формат: 60х90 1/16
Количество страниц: 261
Язык издания: рос
Год издания: 2019
Обложка: тверда
Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми, общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний, и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами. Вы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным. Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление. Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.
Книги этого издательства
Иванченко В. RECBOOK: Настольная книга по поддержке экспорта. Иванченко В.
607.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Универсальный раздел"
Ферранте Е. Історія втраченої дитини. Ферранте Е. Клуб Сімейного Дозвілля
225.00грн
В наличии
подробнее →