Геть із моєї голови! Як позбутися тривоги та знайти натхнення. Артур М.
В наличии
Код:
289831
Автор: Артур М.
Издательство: Попуррі
ISBN: 978-985-15-4682-0
Формат: 145х205 мм
Количество страниц: 112
Год издания: 2021
Обложка: тверда
Автор: Артур М.
Издательство: Попуррі
ISBN: 978-985-15-4682-0
Формат: 145х205 мм
Количество страниц: 112
Год издания: 2021
Обложка: тверда
Цель этой книги - научить вас избавляться от чрезмерной тревожности. Вы научитесь распознавать приближение волны тревоги и управлять ей, усвоите техники расслабления и успокоения при помощи цвета и музыки. Упражнения и дополняющие их иллюстрации помогут вам найти вдохновение и силы для осмысленной счастливой жизни.