101 способ уменьшить стресс. Кэролайн Лиф. Брайт Букс
В наличии
Код:
287485
Автор: Керолайн Ліф
Издательство: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Автор: Керолайн Ліф
Издательство: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Наше життя сповнене занепокоєння — повсякденні стреси на роботі та в сімї, тиск особистих зобовязань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми здатні покращити своє психологічне здоровя за допомогою звичок і регулярних практик. Розум – це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму розумовому здоровї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність, які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя. У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоровя. За допомогою нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб мислення та своє життя.
Книги этого издательства
Дмитро Воронський Гетьмани України. Перші. Дмитро Воронський. Брайт Букс
271.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Универсальный раздел"
Воттс Пітер Морська зірка. Воттс Пітер. Видавництво Жупанського
392.00грн
Код: 283379
Изд-во:
Жупанського
В наличии
подробнее →
Старова О.О. Математика 5 кл. Усі діагностувальні роботи
130.00грн
Код: 277118
ISBN: 978-617-00-4065-7
В наличии
подробнее →