Книга Сила воли. Путь к власти над собой (на украинском языке)
В наличии
Код:
270471
Издательство: Наш формат
ISBN: 978-617-7513-32-1
Количество страниц: 264
Язык издания: укр
Издательство: Наш формат
ISBN: 978-617-7513-32-1
Количество страниц: 264
Язык издания: укр
Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли? Насколько успешными мы могли бы стать? Келли Макгонигал помогла тысячам людей изменить свою жизнь: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать свой бизнес, наладить отношения в семье и так далее. Свою методику она обобщила в этой книге.
Авторка с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и часто не используем свой потенциал. Но, помимо теории, Макгонигал предлагает множество фактов и интересных примеров. И самое главное преимущество книги - это упражнения. Оказывается, с их помощью можно тренировать мозг, как мышцы.