Атомні звички
В наличии
Код:
151262
Автор: Клір Дж.
Издательство: Країна мрій Київ
ISBN: 978-966-948-375-1
Формат: 84х108/32
Количество страниц: 304
Обложка: Тверда
Автор: Клір Дж.
Издательство: Країна мрій Київ
ISBN: 978-966-948-375-1
Формат: 84х108/32
Количество страниц: 304
Обложка: Тверда
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
Книги этого издательства
Книги из категории "Популярная психология"
Данчук Ю.В. Я обираю хобі. Путівник підлітка STEP BY STEP
221.00грн
Код: 225333
ISBN: 978-617-00-4007-7
В наличии
подробнее →