Блюда на пару в духовке без жира. Избавляемся от шлаков очищаем организм (Полезная книга)

Ні для кого не секрет, що здоровий спосіб життя — запорука гарного самопочуття та успіху. Він складається з фізичних навантажень, повноцінного відпочинку, позитивного мислення і, ясна річ, правильного харчування. У цій книжці запропоновано сотні рецептів смачних страв, приготованих на пару і в духовці, а також із мінімальним вмістом жиру, ба навіть зовсім без нього. Таке харчування забезпечить організм корисними речовинами і допоможе позбутися зайвих кілограмів. Смачного! Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни — залог хорошего самочувствия и успеха. Он включает в себя физические нагрузки, полноценный отдых, позитивное мышление и, конечно же, правильное питание. В этой книге предложены сотни рецептов вкуснейших блюд, приготовленных на пару и в духовке, а также с минимальным количеством жира, ато и вовсе без него. Такое питание обеспечит организм полезными веществами и поможет избавиться от лишних килограммов. Приятного аппетита!