Медитативні історії на добраніч
В наявності
Код:
444624
Автор: Антоніна Оксанич
Видавництво: Моя книжкова полиця
ISBN: 978-617-7781-66-9
Кількість сторінок: 88
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Крейдований
Автор: Антоніна Оксанич
Видавництво: Моя книжкова полиця
ISBN: 978-617-7781-66-9
Кількість сторінок: 88
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Крейдований
Це терапевтичні розповіді на добраніч, схожі на медитації. У цих теплих історіях природа ніжно обіймає та заколисує дитину. Від променів сонця, ароматів квітів і подиху вітру дитина наповнюється внутрішнім спокоєм і відчуває гармонію зі світом і собою. Діти навчаються усвідомлювати власні відчуття, медитувати, споглядати світ, концентрувати увагу на почуваннях у моменті зараз, відчувати опору й спокій. Вони знайомляться з основами саморегуляції: заспокійливе дихання, «заземлення», тілесна релаксація та любляча доброта. Це та сама затишна ковдра перед сном, яка огортає душу й занурює в цілковитий спокій.
