Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити

Ніщо не може бути достатнім аргументом, щоб відкладати життя на потім — ні родинні проблеми, ні хвороби, ні навіть війна. Щастя як стан внутрішньої наповненості й балансу — це особиста справа людини. Питання в тому, чи готова і хоче вона його відчувати. Це її вибір: страждати чи шукати в кожному моменті те, що дає зернину для щастя. Психологиня Тетяна Вишко, яка працює у методі позитивної психотерапії, у своїй книзі «Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити» ненав’язливо і щиро навчає, як навіть за складних обставин можна творити свою рівновагу щастя. У цій книжці ви знайдете практики, техніки та ідеї, які допоможуть зробити перший крок у подоланні щоденних викликів. Методи саморефлексії та трансформації, які підтримають на подальшому шляху. Авторка проведе читача до омріяної мети — балансу всіх життєвих сфер, усвідомленого проживання дня, грамотного визначення пріоритетів, усвідомлення власних сенсів і цінностей. А бонусом стане розкриття особистого творчого потенціалу, який, безперечно, до слушної нагоди тихо дрімає в душі кожної людини, чекаючи на чарівний поштовх до пробудження. Легка, зрозуміла манера викладу, у якій поєднуються публіцистичний і художній стилі, створює атмосферу задушевної бесіди, викликає довіру в читача, сприяє пробудженню його внутрішнього потенціалу. Частина книжки подана у формі терапевтичних сесій із клієнткою Євою — для полегшеного сприйняття психологічних знань, які допомагають гідно вийти з найскладніших ситуацій.