Баланс. Посібник зі створення здорових зв'язків

Стосунки — це завжди пошук балансу. Якщо віддаємо забагато, ми втрачаємо себе. Якщо забагато стримуємось, стаємо нездатними задовольнити власні потреби. Психотерапевтка Недра Ґловер Тавваб пропонує дорожню карту для пошуку ідеального балансу, детально описуючи: - різницю між встановленням меж та зведенням стін; - уникаючий та тривожний типи прив’язаності; - гіпернезалежність та міф про самодостатню особистість; - використання терапевтичних інструментів для глибокого дослідження важливих аспектів особистості; - роль спільноти, соціальних зв’язків та найближчого оточення. Відкрийте нові способи визначення власних потреб, подолання конфліктів та пошуку гармонії й довіри з партнером, близькими друзями, членами родини та іншими важливими людьми.