Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef
Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №2 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №3 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №4 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №5 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №6 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №7 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №8 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №9 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №10 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №11 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №12 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №13 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №14 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №15 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №16 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №17 Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef. Зображення №18

Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш. Стів Маґнесс. BookChef

В наявності
В кошик
358.00грн
Код: 378739
Автор: Стів Магнесс
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-266-7
Формат: 128x200 мм
Кількість сторінок: 352
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Здавна стійкість вважалася ключем до подолання труднощів і досягнення величі, незалежно від того, де відбувалися події: на спортивному майданчику, у залі засідань чи за обіднім столом. Проте нині модель стійкості, яка почала переважати в сучасному світі, ґрунтується на страху, фальшивій браваді й приховуванні будь-яких ознак слабкості. Стів Маґнесс, дослідник продуктивності, який тренує олімпійських спортсменів, відновлює розуміння стійкості за допомогою моделі, яка ґрунтується на новітніх наукових і психологічних дослідженнях. Він навчає своїх учнів, а посередництвом книги — і кожного з нас, як насправді розвинути внутрішню силу й стійкість. Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію та філософію, він пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів у будь-якому починанні.
«Я ніколи так не зможу!»
«Я слабак і не впораюся!»
«Для цього треба бути стійким і сильним, а я не такий!»

Ці та подібні фрази ми часто кажемо самі собі або ж чуємо їх від інших людей і замість підтримки та підбадьорення отримуємо ще одну причину зупинитися й навіть не починати робити те, чого прагнемо найбільше.
А що, коли це все — неправда й ми здатні на значно більше, ніж думаємо?
Книга Стіва Маґнесса — всесвітньо відомого експерта з продуктивності, тренера професійних спортивних команд, керівників корпорацій, акторів і митців — саме про те, як перетворити свою слабкість на стійкість і силу. Він пропонує конкретну програму, що допоможе відновити нашу зламану модель стійкості, використовуючи новітні наукові й психологічні дослідження. Автор навчає, як працювати зі своїм тілом — як відчувати дискомфорт, нахилятися, звертати увагу на проблемні зони, виправляти їх і паралельно створювати простір для роздумів. Фізична дія може стати початком розвитку внутрішньої сили.
 Стів Маґнесс пропонує чотири основи розвитку нашої стійкості:  
• Основа 1. Відкиньте фасад, прийміть реальність.
• Основа 2. Прислухайтеся до свого тіла.
• Основа 3. Відповідайте, а не реагуйте.
• Основа 4. Подолайте дискомфорт.
Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію, психологію та філософію, автор книги «Роби те, що складно» пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів, які роблять нас щасливішими, успішнішими та, зрештою, кращими людьми.

4 принципи справжньої стійкості, наведені у книзі «Роби те, що складно», навчать:
- долати труднощі та біль і досягати ліпших результатів;
- бути готовим до фізичного та душевного дискомфорту й долати його;
- керувати емоціями й повертати контроль над життям навіть на межі вигорання;
- користуватися інструментами для подолання будь-якої перешкоди;
- стати здоровішою і щасливішою людиною.

Книги цього автора

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Забруднені гени. Бен Лінч. BookChef Бен Лінч Забруднені гени. Бен Лінч. BookChef
184.00грн
Код: 283299
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7561-25-4
В наявності
детальніше →
Частинка на краю Всесвіту Керролл Ш. Частинка на краю Всесвіту
467.00грн
Код: 138938
ISBN: 978-617-09-5574-6
В наявності
детальніше →
Чаклунка та її кіт. Софі Дьйоед. Nasha idea Софі Дьйоед Чаклунка та її кіт. Софі Дьйоед. Nasha idea
120.00грн
Код: 283324
Вид-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-7678-18-1
В наявності
детальніше →
Hitchhiker's Guide to the Galaxy Omnibus. A Trilogy in Five Parts Adams, D. Hitchhiker's Guide to the Galaxy Omnibus. A Trilogy in Five Parts
853.00грн
Код: 273817
Вид-во: PanMacmillan
ISBN: 978-1-5290-5143-8
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.