Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Мег Еролл. Клуб сімейного дозвілля
В наявності
Код:
373559
Автор: Мег Еролл
Видавництво: КСД
ISBN: 978-617-15-0870-5
Формат: 150x220 мм
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Автор: Мег Еролл
Видавництво: КСД
ISBN: 978-617-15-0870-5
Формат: 150x220 мм
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Фредерик Петерс Блакитні пігулки. Фредерик Петерс. Видавництво/Vydavnytstvo
396.00грн
В наявності
детальніше →
Зимова фортеця. Чому Гітлер не зміг першим створити атомну бомбу. КМ-БУКС
401.00грн
В наявності
детальніше →