Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Мег Еролл. Клуб сімейного дозвілля

Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Мег Еролл. Клуб сімейного дозвілля

В наявності
В кошик
322.00грн
Код: 373559
Автор: Мег Еролл
Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля
ISBN: 978-617-15-0870-5
Формат: 221х150х20 мм
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме? Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: • високофункціональна тривога • перфекціонізм • переїдання • безсоння • проблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

ЕХО. Супер зірки K-pop. Едріан Беслі. BookChef Едріан Беслі ЕХО. Супер зірки K-pop. Едріан Беслі. BookChef
180.00грн
Код: 283302
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7808-99-1
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.