Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Рюберг К.
Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Рюберг К.. Зображення №2

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Рюберг К.

В наявності
В кошик
90.00грн
Код: 325450
Автор: Рюберг К.
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-15066-9
Формат: 140х210 мм
Кількість сторінок: 192
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: тверда
Свет, который служит нам ежедневно, оказывает огромное влияние на наш мозг, настроение и здоровье, но все же мы склонны уделять качеству освещения слишком мало внимания. Мы просыпаемся в темноте, щелкаем выключателем, идем на работу — и часами сидим за мониторами компьютеров, изо дня в день не замечая ошибок в своем обращении со светом. Жалуемся на головные боли, плохое настроение, ухудшение зрения и тоску зимой, но редко по-настоящему задумываемся о том, какую роль во всем этом играет свет…
В этой книге, переведенной на несколько языков, авторитетный шведский эксперт Карл Рюберг, специалист по психологии, фотобиологии, светотерапии и архитектуре рассказывает, как свет влияет на наши глаза и самочувствие и как сделать освещение более качественным. Данные последних научных исследований в сочетании с практическими советами позволяет добиться оптимального использования естественного и искусственного освещения, минимизировать воздействие светового загрязнения и света с экранов, нормализовать циркадные ритмы организма (включая световые ритуалы для лучшего сна), эффективно применять световую терапию и йогу для глаз — а значит, поставить все преимущества, которые дарит нам свет, на службу своему здоровью.

Книги цього видавництва

100 лет моды для мужчин. Блэкмен К. Блекмен К. 100 лет моды для мужчин. Блэкмен К.
540.00грн
Код: 325688
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-03564-5
В наявності
детальніше →
Придворный. Кастильоне Б. Кастильоне Б. Придворный. Кастильоне Б.
135.00грн
Код: 325473
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-19017-7
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Союз Радянських Речей Яценко П. Союз Радянських Речей
350.00грн
Код: 184281
ISBN: 978-617-7925-47-6
В наявності
детальніше →
Brave New World Huxley, A. Brave New World
400.00грн
Код: 243668
Вид-во: Vintage
ISBN: 978-0-09-947746-4
В наявності
детальніше →
Hamilton, P.F. Night's Dawn Trilogy Book2: Neutronium Alchemist,The
284.00грн
Код: 240863
Вид-во: PanMacmillan
ISBN: 978-0-330-35143-0
В наявності
детальніше →
Шахова тактика. Від a до h Шахова тактика. Від a до h
349.00грн
Код: 283200
В наявності
детальніше →
Діло в тілі. Ксенія Литвин. IPIO Ксенія Литвин Діло в тілі. Ксенія Литвин. IPIO
358.00грн
Код: 283306
ISBN: 978-617-7754-27-4
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.