Не можу заснути. Журнал-розмальовка. Сара Джейн Арнольд. КМ-Букс
В наявності
Код:
323710
Автор: Сара Джейн Арнольд
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-837-4
Формат: 145х200 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Автор: Сара Джейн Арнольд
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-837-4
Формат: 145х200 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Якщо ви страждаєте через проблеми зі сном, то журнал-розмальовка Не можу заснути - саме для вас. В основу цього видання лягли такі методи психотерапії, як терапія прийняття і відповідальності та когнітивноповедінкова терапія, що довели свою корисність для людей з проблемами сну. Тут ви знайдете чудові рисунки для розмальовування, доступну інформацію про сон і проблеми із засинанням, а також корисні поради, що допоможуть позбутися безсоння.