Тривога і страхи. Як їх подолати. Девід Кларк. Центр учбової літератури
В наявності
Код:
318675
Автор: Девід Кларк
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-966-370-644-3
Кількість сторінок: 174
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Автор: Девід Кларк
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-966-370-644-3
Кількість сторінок: 174
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Чи заважають вам ваші думки? Ця важлива книжка, заснована на передових досягненнях неврології та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), допоможе вам позбутися небажаних думок і повернутися до того, що має значення. Відомий психолог Девід Кларк представляє цілеспрямований підхід, який допоможе вам подолати небажані психічні вторгнення. Ви дізнаєтеся, як змінити руйнівні патерни, відповідальні за збереження тривожного та депресивного мислення, і позбавити ці засмучувальні думки їхнього сенсу — процес, який Кларк називає «детоксикацією». Нарешті, ви навчитеся справлятися з почуттям сорому, яке може супроводжувати ці думки.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Хвильовий М. Я (романтика). Збірка. Хвильовий М. Центр учбової літератури
218.00грн
В наявності
детальніше →
Петков С. В. Четыре столицы Древней Руси. Петков С. В. Центр учбової літератури
129.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Дарина Гнатко Він звав її Сандрою. Дарина Гнатко. Клуб Сімейного Дозвілля
198.00грн
В наявності
детальніше →
Міст М., Гуссунґ Т. Маленька зла книжка 3. Міст М., Гуссунґ Т. BookChef
200.00грн
В наявності
детальніше →