Корисні поради для йогів. Книга 1. Михайло Читтапад. Ніка-Центр

Книг з йоги написано безліч. Теорія і практика. Для початківців і для тих, кому за... Як правильно медитувати і виконувати асани. І ще, і ще... У цій книзі зібрані не зовсім звичайні поради щодо дихання та гімнастик, щодо харчування та самонавіювання, описані тонкощі Апариграхи (йогівський принцип поводження з подарунками) і деякі особливості жіночої йоги. Назва Корисні поради обрана тому, що, по-перше, тут немає єдиного смислового стрижня, який висвітлює якийсь один аспект йоги, а зібрана цінна інформація та досвід з різних областей йогівського життя. По-друге, ці поради корисні саме сучасним людям, оскільки спираються на досвід і практику тих, хто освоює йогу в наш час, у наших міських умовах і має хороші результати в роботі з внутрішньою енергією організму. Книга адресована людям, які вже займаються йогою і знайомі з її основними поняттями та термінологією.