Думай, як чернець. Посібник з досягнення внутрішньої гармонії. Джей Шетті. BookChef

Ще ніколи людство не було настільки нещасним і настільки одержимим гонитвою за щастям, як нині. Сучасна культура й ЗМІ диктують, ким і якими ми маємо бути. Автор книги Думай як чернець натомість пропонує будувати життя, позбавлене заздрощів, хіті, тривоги, гніву, відчаю та інших тягарів. Джей Шетті переконаний: перемкнути свій розум у режим ченця потрібно всім, хто хоче мати щасливе, спокійне життя. Монахи вміють протистояти спокусам, ніколи не критикують, здатні приборкати біль і тривогу, заспокоювати своє его й будувати життя, сповнене сенсу та наміру. То чому б і нам не повчитися у найспокійніших і найщасливіших людей на землі? Поєднавши давню мудрість і свій досвід перебування в монастирі, Джей Шетті вчить, як подолати негативні думки та звички й досягти спокою і цілей, до яких кожен із нас прагне. Абстрактні уроки автор книги Думай як чернець трансформує в конкретні поради й вправи, доступні кожному читачу. Прочитавши книгу Думай як чернець, ви зможете: чітко сформулювати, чого хочете насправді..