Це ОК, якщо не все ОК. Довідник для доброго самопочуття
В наявності
Код:
308005
Автор: Рей Т
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-688-2
Формат: 84х108/16
Кількість сторінок: 64
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Автор: Рей Т
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-688-2
Формат: 84х108/16
Кількість сторінок: 64
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Як часто на просте запитання ''Як справи?'' ви відповідаєте щиро, а не звичним ''Усе ОК''? Шлях дорослішання сповнений різних ''підводних каменів'' на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Популярна психологія"
Шустер Т. Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось.
325.00грн
Код: 145251
ISBN: 978-617-7544-28-8
В наявності
детальніше →
Піз А. Чому чоловіки такі нетямущі, а жінкам завжди замало взуття
305.00грн
В наявності
детальніше →
Екман П. Теорія брехні (Як визначити брехуна в бізнесі,політиці та приватному житті)
520.00грн
В наявності
детальніше →