Фітнес-щоденник. Тренування для здоровя. Vivat
В наявності
Код:
304825
Автор: Перекладач : Дар`я Петрушенко
Видавництво: Vivat
ISBN: 978-617-17-0022-2
Формат: 133x205x14
Кількість сторінок: 128
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Автор: Перекладач : Дар`я Петрушенко
Видавництво: Vivat
ISBN: 978-617-17-0022-2
Формат: 133x205x14
Кількість сторінок: 128
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни. - Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе. - Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички. - Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.
Книги цього видавництва
Агнешка Ножинська-Демянюк Дарунок Різдвяної зірки. Агнешка Ножинська-Демянюк. Віват
363.00грн
В наявності
детальніше →
Бен Фогл, Стів Коул Пан Пес і вухасті проти напасті. Бен Фоґл, Стів Коул. Віват
196.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →
Шарі Лапена Небажаний гість. Шарі Лапена. Клуб Сімейного Дозвілля
252.00грн
В наявності
детальніше →