Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем. Перев. с англ. Рональд Зигель. Гуманітарний центр

Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем. Перев. с англ. Рональд Зигель. Гуманітарний центр

Товар закінчився
Код: 285979
Автор: Рональд Зигель
Видавництво: Гуманітарний центр
ISBN: 978-617-7758-12-8
Кількість сторінок: 420
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: мяка
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef Анна Тодд Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef
250.00грн
Код: 283292
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-994-4
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.