Як зрозуміти, що нам важливо, і знайти свій шлях до змін. Метод мотиваційного інтерв'ю для позитивних змін. Пер. з англ. Аллан Зукофф, Бонні Горчак. Гуманітарний центр

Кожен з нас у той чи інший момент життя замислювався про те, що настав час щось змінювати. Але часто цьому завжди щось заважало: а як до цього поставиться партнер?, чи зможу я?, як зміниться моє життя після цього?. Усе це могло позбавити мотивації робити подальші кроки. Саме для таких ситуацій і було розроблено метод мотиваційного інтерв'ю (MINT) як ефективний інструмент, щоб позбутися таких блокуючих думок, знайти віру у свої сили та побудувати власний план, який стане орієнтиром на шляху до бажаних цілей. Він допомагає спланувати послідовність дій, певну карту руху до мети: від оцінки користі зміни особисто для Вас до конкретних кроків, які Ви маєте намір зробити. Завдяки доступній, легкій мові та великій кількості прикладів із життя, книга буде корисною кожному, хто хотів би щось змінити у своєму житті, або принаймні зробити перші кроки в цьому напрямку.