Дисципліна-це свобода
В наявності
Код:
273112
Автор: Віллінк Дж.
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2022
Обкладинка: Тверда
Автор: Віллінк Дж.
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2022
Обкладинка: Тверда
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Книги цього автора
Віллінк Дж. Абсолютна відповідальність: уроки лідерства від морських котиків
550.00грн
В наявності
детальніше →
Книги цього видавництва
Селія Різ Міс Ґрем. Кулінарна книга шпигунки. Селія Різ. #книголав
476.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Загальна психологія"
Леї Дж. Уроки з поразок: як дозволити дитині пізнавати світ і вчитися на помилках
467.00грн
В наявності
детальніше →
Колк ван дер Б. Тіло веде лік. Як лишитися психотравми в минулому (Саморозвиток)
540.00грн
Код: 275018
ISBN: 978-966-982-892-7
В наявності
детальніше →
Гарфорд Т. Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще
234.00грн
В наявності
детальніше →
