Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Эллен Хендриксен. Центр учбової літератури
В наявності
Код:
313921
Автор: Эллен Хендриксен
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-012449-2
Кількість сторінок: 196
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Автор: Эллен Хендриксен
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-012449-2
Кількість сторінок: 196
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так?Доктор психологии Эллен Хендриксен легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.
Книги цього видавництва
![Купити Червона хустина. Пилипко. Головко Андрій. Центр учбової літератури Червона хустина. Пилипко. Головко Андрій. Центр учбової літератури](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/560/000560995_w150h160fit.jpeg)
77.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Чорне озеро. Гжицький Володимир. Центр учбової літератури Чорне озеро. Гжицький Володимир. Центр учбової літератури](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/560/000560984_w150h160fit.jpeg)
306.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Школа адвокатуры. Гаррис Ричард. Центр учбової літератури Школа адвокатуры. Гаррис Ричард. Центр учбової літератури](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/560/000560978_w150h160fit.jpeg)
600.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Ярослав Мудрий. Кочерга Іван. Центр учбової літератури Ярослав Мудрий. Кочерга Іван. Центр учбової літератури](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/560/000560920_w150h160fit.jpeg)
153.00грн
В наявності
детальніше →