Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Эллен Хендриксен. Центр учбової літератури
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Эллен Хендриксен. Центр учбової літератури. Зображення №2

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Эллен Хендриксен. Центр учбової літератури

В наявності
В кошик
285.00грн
Код: 313921
Автор: Эллен Хендриксен
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-012449-2
Кількість сторінок: 196
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так?Доктор психологии Эллен Хендриксен легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"


Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.