Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ

Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ

В наявності
В кошик
446.00грн
Код: 311053
Автор: Саймон Рего, Сара Фейдер
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-031-6
Кількість сторінок: 178
Рік видання: 2022
Обкладинка: мяка
Не всі психічні проблеми супроводжуються клінічним діагнозом і перевертають життя з ніг на голову, але це не означає, що вони не впливають на загальний добробут людини. Ця книга навчить культивувати в собі почуття спокою та впевненості, використовуючи техніки когнітивно-поведінкової терапії, що демонструють ефективність вже протягом більше 50 років. У кожному розділі книги розглянуто одну з найпоширеніших проблем: занижена самооцінка; нестійкі відносини; стрес, тривожність та гнів; почуття провини та сорому; постійні навязливі бажання У цих розділах також представлені різні вправи і техніки боротьби з ними. Мета цієї книги - надати читачеві реальні інструменти, здатні допомогти вирішити різні проблеми та виклики, які щодня виникають на нашому життєвому шляху.

Книги цього видавництва

Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях. Рассел А. Баркли, Кристина М. Бентон. Науковий світ Рассел А. Баркли, Кристина М. Бентон Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях. Рассел А. Баркли, Кристина М. Бентон. Науковий світ
651.00грн
Код: 310998
ISBN: 978-617-550-026-2
В наявності
детальніше →
Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Науковий світ Аманда К. Краудер, Лайза Уід Файфер, Трейсі Елсенраат, Роберт Хал Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Науковий світ
550.00грн
Код: 297071
ISBN: 978-617-550-068-2
В наявності
детальніше →
Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Рабочая тетрадь для детей. 60 способов помочь детям научиться управлять собой, сосредотачиваться и достигать хороших результатов. Келли Миллер. Науковий світ Келли Миллер Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Рабочая тетрадь для детей. 60 способов помочь детям научиться управлять собой, сосредотачиваться и достигать хороших результатов. Келли Миллер. Науковий світ
360.00грн
Код: 310999
ISBN: 978-617-7874-40-8
В наявності
детальніше →
Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR), том 1. Основні принципи. Френсін Шапіро. Науковий світ Френсін Шапіро Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей (EMDR), том 1. Основні принципи. Френсін Шапіро. Науковий світ
650.00грн
Код: 311011
ISBN: 978-617-550-095-8
В наявності
детальніше →
Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте. Каролин Костин Каролін Костін Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте. Каролин Костин
495.00грн
Код: 300561
ISBN: 978-617-550-056-9
В наявності
детальніше →
Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью. Кристин Энн Лоусон. Науковий світ Кристин Энн Лоусон Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью. Кристин Энн Лоусон. Науковий світ
743.00грн
Код: 311036
ISBN: 978-617-7874-56-9
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Зошит для письма і розвитку мовлення. 1 кл. У 2-х ч. Частина 2 /двоколірний/ до підруч. Пономарьової К. Сапун Г., Савчук А. Зошит для письма і розвитку мовлення. 1 кл. У 2-х ч. Частина 2 /двоколірний/ до підруч. Пономарьової К.
33.00грн
Код: 279343
ISBN: 978-966-07-3316-9
В наявності
детальніше →
VCL 1984 Orwell, G. VCL 1984
200.00грн
Код: 244128
Вид-во: Vintage
ISBN: 978-1-78487-659-3
В наявності
детальніше →
Така, як ти. Марк Леві. Клуб Сімейного Дозвілля Марк Леві Така, як ти. Марк Леві. Клуб Сімейного Дозвілля
207.00грн
Код: 283353
ISBN: 978-617-12-6277-5
В наявності
детальніше →
Зібрання творів. Кларк Ештон Сміт. Видавництво Жупанського Кларк Ештон Сміт Зібрання творів. Кларк Ештон Сміт. Видавництво Жупанського
420.00грн
Код: 283380
ISBN: 978-617-7585-66-3
В наявності
детальніше →
Ґаннібал. Том 4. Масаакі Ніномія. Nasha idea Масаакі Ніномія Ґаннібал. Том 4. Масаакі Ніномія. Nasha idea
189.00грн
Код: 283328
Вид-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-8109-16-5
В наявності
детальніше →
Уваги до сучасної української літературної мови Курило Олена Борисівна Уваги до сучасної української літературної мови
247.00грн
Код: 278905
ISBN: 978-966-10-6586-3
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.