Це ОК, якщо не все ОК. Довідник для доброго самопочуття
В наявності
Код:
308005
Автор: Рей Т
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-688-2
Формат: 84х108/16
Кількість сторінок: 64
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Автор: Рей Т
Видавництво: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-688-2
Формат: 84х108/16
Кількість сторінок: 64
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Як часто на просте запитання ''Як справи?'' ви відповідаєте щиро, а не звичним ''Усе ОК''? Шлях дорослішання сповнений різних ''підводних каменів'' на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Джеф Кінні Щоденник слабака. Книга 4. Канікули псу під хвіст. Джеф Кінні. КМ-Букс
336.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Популярна психологія"
Фельдман Л.П. 7 з половиною уроків про мозок. Наукові відкриття та популярні міфи
184.00грн
В наявності
детальніше →