37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання
В наявності
Код:
302949
Автор: Корнюшина О.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 288
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Автор: Корнюшина О.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 288
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Ця книжка не про буддизм. Принаймні точно не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й інше розповідає авторка.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Книги цього видавництва
Олексій Філановський Гра в бренди. Олексій Філановський. Наш Формат
181.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Загальна психологія"
Колк ван дер Б. Тіло веде лік. Як лишитися психотравми в минулому (Саморозвиток)
527.00грн
Код: 275018
ISBN: 978-966-982-892-7
В наявності
детальніше →
Морено Е. Незримий (Книжкова полиця підлітка)
302.00грн
Код: 275015
ISBN: 978-966-982-447-9
В наявності
детальніше →
Максименко С.Д. Загальна психологія: Навчальний посібник. 3-тє вид. (мг)
314.00грн
В наявності
детальніше →
Себастьян Ю. Плем'я. Про повернення з війни і належність до спільноти
315.00грн
В наявності
детальніше →
