37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання
В наявності
Код:
302949
Автор: Корнюшина О.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 288
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Автор: Корнюшина О.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 288
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Ця книжка не про буддизм. Принаймні точно не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й інше розповідає авторка.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Книги цього видавництва
![Купити Радість. Магія простих речей. Інґрід Фетелль Лі. Наш Формат Радість. Магія простих речей. Інґрід Фетелль Лі. Наш Формат](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/526/000526434_w150h160fit.jpeg)
378.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Прихована рука Китаю. Як КНР непомітно захоплює світ Прихована рука Китаю. Як КНР непомітно захоплює світ](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/550/000550217_w150h160fit.jpeg)
550.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Після війни. Історія Європи від 1945 року. Тоні Джадт. Наш Формат Після війни. Історія Європи від 1945 року. Тоні Джадт. Наш Формат](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/526/000526437_w150h160fit.jpeg)
785.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Загальна психологія"
![Купити Механізм свободи. Анархія вільного ринку Механізм свободи. Анархія вільного ринку](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/123/000123105_w150h160fit.jpeg)
354.00грн
Код: 139107
Вид-во:
Наш формат
В наявності
детальніше →
![Купити Перші 90 днів. Перевірені стратегії, як підкорити нову посаду Перші 90 днів. Перевірені стратегії, як підкорити нову посаду](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/577/000577493_w150h160fit.jpeg)
455.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Кінець гендеру. Розвінчання міфів про стать та ідентичність Кінець гендеру. Розвінчання міфів про стать та ідентичність](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/550/000550194_w150h160fit.jpeg)
420.00грн
В наявності
детальніше →