Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав
Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав. Зображення №2

Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав

В наявності
В кошик
343.00грн
Код: 287817
Автор: Міту Стороні
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 145x215x23мм
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як упоратися з невгамовним стресом у цьому шаленому світі. Міту Сторони глибоко дослідила цей питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервної, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій та покращити свою життя. Це практичні поради, як протистояти стресові за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу та навіть компютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизити до стресостійкості. Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження у цій галузі в науково-дослідному колективі Національної клініки неврології та нейрохірургії у Лондоні. Міту Стороні спостерігала за тим, як через хронічний, невгамовний стресс її друзі та колеги позбувалися захоплення, життєвої енергії, гостроти розуму та успішних карєр. Це спонукало її написати цю книжку.

Книги цього видавництва

Рецепт ідеальної дружини Браун К. Рецепт ідеальної дружини
505.00грн
Код: 273122
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8012-04-5
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Чарівник бібліотеки. Том 2. Nasha idea Міцу Ідзумі Чарівник бібліотеки. Том 2. Nasha idea
210.00грн
Код: 283323
Вид-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-8109-05-9
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.