Сила воли. Как развить и укрепить(МИФ) Келли Макгонигал. BookChef
В наявності
Код:
284880
Автор: Келли Макгонигал
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-966-993-756-8
Формат: 145 x 215 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Автор: Келли Макгонигал
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-966-993-756-8
Формат: 145 x 215 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Від сили волі залежать фізичне здоровя, фінансове становище, відносини з оточенням та професійний успіх - це відомий факт. Але чому нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: ось ми володіємо собою, а наступного моменту нас захльостують почуття, і ми втрачаємо контроль? Як перестати відкладати справи на останній момент? Як навчитися зосереджуватися та справлятися зі стресом? Як зберігати самовладання? Як позбутися шкідливих звичок? Якщо ви хоч раз задавали собі якесь із цих питань, то терміново беріть і читайте цю книгу. Застосувавши на практиці описані в ній методи та стратегії, ви навчитеся легко керувати своєю увагою, почуттями та бажаннями. І неважливо, хочете ви схуднути, кинути палити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні пять хвилин, відкрити свій бізнес чи знайти нову роботу.
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Меґ Мікер Мама й син. Як виховати надзвичайного чоловіка. Меґ Мікер. Book Chef
320.00грн
В наявності
детальніше →
Арто Антонен Геліоґабал та інші тексти. Арто Антонен. Видавництво Жупанського
276.00грн
В наявності
детальніше →