Технологии психической саморегуляции. А. О. Прохоров. Гуманітарний центр

Технологии психической саморегуляции. А. О. Прохоров. Гуманітарний центр

В наявності
В кошик
339.00грн
Код: 284528
Автор: А. О. Прохоров
Видавництво: Гуманітарний центр
ISBN: 978-617-7528-37-0
Кількість сторінок: 360
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
У книзі наведено огляд концепцій та поглядів дослідників на механізми саморегуляції, починаючи від біологічних теорій до психологічних концепцій саморегуляції станів. Автор розглядає основні технології та методи саморегуляції, регуляцію стресових станів, наводить рекомендації щодо саморегуляції протягом звичайного дня, щодо профілактики втоми та безсоння, страхів та тривоги, щодо навчання навичкам саморегуляції. У книзі представлені методики діагностики здібностей до саморегуляції.Книга задумана на допомогу не тільки для студентів, магістрантів та аспірантів, які навчаються за психологічними спеціальностями, але й для широкої аудиторії читачів, для всіх, хто цікавиться саморегуляцією, відчуває в ній потребу і хотів би нею опанувати.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"


Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.