Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш
В наявності
Код:
373254
Автор: Голдсміт М.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-8277-42-0
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 240
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: Тверда
Автор: Голдсміт М.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-8277-42-0
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 240
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: Тверда
Кожен з нас багато про що мріє, але що ми, по факту, робимо задля того, аби наші бажання збулися? Ми хочемо більше читати, але продовжуємо сидіти у смартфоні. Ми хочемо змінити ненависну роботу, але продовжуємо мовчки терпіти, бо боїмося змін. Ми прагнемо схуднути, але наші руки все ще тягнуться до улюблених смаколиків…
Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як краще уникати триґерів, які спокушають вас і відволікають від мети. За допомогою техніки «Щоденних запитань» ви зможете перетворити свої примхи на здорові звички, які допоможуть вам впорядкувати власне життя і стати на шлях формування тієї особистості, котру ви так давно мріяли побачити в дзеркалі.
Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як краще уникати триґерів, які спокушають вас і відволікають від мети. За допомогою техніки «Щоденних запитань» ви зможете перетворити свої примхи на здорові звички, які допоможуть вам впорядкувати власне життя і стати на шлях формування тієї особистості, котру ви так давно мріяли побачити в дзеркалі.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Інґрід Фетелль Лі Радість. Магія простих речей. Інґрід Фетелль Лі. Наш Формат
343.00грн
В наявності
детальніше →
Роб Десол, Ієн Таттерсол Пиво: історія і наука. Роб Десол, Ієн Таттерсол. Наш Формат
285.00грн
В наявності
детальніше →
Ульбінайте Д. Велика президентка маленької країни. Історія Далі Грибаускайте
458.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Популярна психологія"
Єфременкова С.С. Емоції без фейків. Путівник підлітка STEP BY STEP
281.00грн
В наявності
детальніше →
Фогг,Браян Джефрі Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
366.00грн
В наявності
детальніше →
