Як жити. Поговоримо про безсоння. Як самостійно налагодити сон.
В наявності
Код:
289403
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Видавництво: Олімп-Бізнес
ISBN: 978-5-9693-0463-5
Формат: 145х210 мм
Кількість сторінок: 306
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: мяка
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата
Видавництво: Олімп-Бізнес
ISBN: 978-5-9693-0463-5
Формат: 145х210 мм
Кількість сторінок: 306
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: мяка
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
Книги цього видавництва
Переводчик: Агафонов Григорий DAMA-DMBOK: Збір знань з управління даними.
5424.00грн
В наявності
детальніше →
Джина Цяо, Иоланда Конайерс Шлях Lenovo. Джина Цяо, Йоланда Конайєрс.
210.00грн
В наявності
детальніше →
Сигел Алан, Этцкорн Айрин Коротко. Ясно. Просто. Сігел Алан, Етцкорн Айрін.
304.00грн
В наявності
детальніше →
Дэвид Прайс Відкрито. Як ми житимемо, працюватимемо і навчатимемося.
125.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Елена Ферранте Історія втечі та повернення. Елена Ферранте. Клуб Сімейного Дозвілля
225.00грн
В наявності
детальніше →
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →