Дисципліна-це свобода
Товар закінчився
Код:
273112
Автор: Віллінк Дж.
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2022
Обкладинка: Тверда
Автор: Віллінк Дж.
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2022
Обкладинка: Тверда
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Книги цього видавництва
Павла Ганачкова Хто ховається між листям й у воді. Павла Ганачкова. #книголав
199.00грн
В наявності
детальніше →
Ірена Карпа Як виходити заміж стільки разів, скільки захочете. Ірена Карпа. #книголав
328.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Загальна психологія"
Морено Е. Незримий (Книжкова полиця підлітка)
295.00грн
Код: 275015
ISBN: 978-966-982-447-9
В наявності
детальніше →
Сапольски Р. Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
585.00грн
В наявності
детальніше →
Бергстром К. Феєрична фігня! Високе мистецтво скепсису
235.00грн
Код: 220071
ISBN: 978-617-12-8845-4
В наявності
детальніше →
Соколова О. Здоровий раціон для кращої версії себе (Саморозвиток)
420.00грн
В наявності
детальніше →