Вальс гормонів: маса тіла, сон, секс, краса та здоров’я - усе, мов на долоні

Наталія Зубарева — професійний лікар, який спеціалізується на гормональному здоров'ї, оскільки є знаним терапевтом і нутриціологом. До того ж веде блоґ в Instagram із понад і мільйоном передплатників. її труди допомогли багатьом пацієнткам, і вона ділиться з читачами своїм безмежним і корисним багажем знань. У цій книзі порушено найактуальніші теми здоров'я жінок: зайва маса тіла, поганий сон, нерегулярний цикл, проблеми з нігтями, волоссям і шкірою і безліч іншого. Також наведено програми раціональних дієт і спортивних тренувань. Ви знайдете в цій книзі потрібну і корисну інформацію для себе і відкриєте щось нове.