Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!

Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!

Є в наявності
В кошик
64.60грн
Код: 62907
Автор: Коновалов С.С.
Видавництво: Аст Москва
ISBN: 978-5-17-087376-0
Формат: 84х108/32
Кількість сторінок: 318
Обкладинка: М'яка

Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте. Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!

Книги з категорії "Оздоровчі системи і поради цілителів"

Полная энциклопедия целительных методик (мг) Полная энциклопедия целительных методик (мг)
93.10грн
Код: 33302
ISBN: 978-966-3224-19-0
Є в наявності
детальніше →
Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть. Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть.
19.00грн
Код: 58935
ISBN: 978-5-906304-99-5
Є в наявності
детальніше →
Эндоэкология здоровья Эндоэкология здоровья
75.05грн
Код: 37387
ISBN: 5-8174-0253-Х
Є в наявності
детальніше →
Фітогімнастичний лікувальник. Фітогімнастичний лікувальник.
27.55грн
Код: 36640
ISBN: 966-692-750-0
Є в наявності
детальніше →
Принципы академика Болотова Принципы академика Болотова
43.70грн
Код: 33626
ISBN: 978-5-496-00355-1
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Дама из сугроба (покет) Дама из сугроба (покет)
44.65грн
Код: 120754
ISBN: 978-5-17-107644-3
Є в наявності
детальніше →
Мужчина и женщина Мужчина и женщина
82.65грн
Код: 119756
ISBN: 978-5-17-097682-9
Є в наявності
детальніше →
Алхимик: роман (АСТ) (мг)
40.85грн
Код: 122123
ISBN: 978-5-17-083384-9
Є в наявності
детальніше →
Отчет за сезон. Комеди Клаб
36.10грн
Код: 70241
ISBN: 978-5-17-051019-1
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.