Essentialism. The Disciplined Pursuit of Less

The life-changing international bestseller that started a global movement - now updated with the new 21-Day Essentialism Challenge and an exclusive excerpt from EFFORTLESS.

Have you ever found yourself struggling with information overload?

Have you ever felt both overworked and underutilised?

Do you ever feel busy but not productive?

If you answered yes to any of these, the way out is to become an Essentialist.

In Essentialism, Greg McKeown, CEO of a Leadership and Strategy agency in Silicon Valley who has run courses at Apple, Google and Facebook, shows you how to achieve what he calls the disciplined pursuit of less. Being an Essentialist is about a disciplined way of thinking. It means challenging the core assumption of 'We can have it all' and 'I have to do everything' and replacing it with the pursuit of 'the right thing, in the right way, at the right time'.

By applying a more selective criteria for what is essential, the pursuit of less allows us to regain control of our own choices so we can channel our time, energy and effort into making the highest possible contribution toward the goals and activities that matter.

Using the experience and insight of working with the leaders of the most innovative companies and organisations in the world, McKeown shows you how to put Essentialism into practice in your own life, so you too can achieve something great.

Міжнародний бестселер, що змінив життя і започаткував глобальний рух, тепер доповнений новим 21-денним есенціалістським челенджем та ексклюзивним уривком з «EFFORTLESS».

Чи доводилося вам коли-небудь боротися з інформаційним перевантаженням?

Чи відчували ви себе одночасно перевантаженим і недостатньо використаним?

Чи буває так, що ви зайняті, але не продуктивні?

Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з цих запитань, то вихід - стати есенціалістом.

У книзі «Есенціалізм» Грег МакКеоун, генеральний директор агенції з лідерства та стратегії у Кремнієвій долині, який проводив курси в Apple, Google та Facebook, показує, як досягти того, що він називає дисциплінованим прагненням до меншого. Бути есенціалістом - це дисциплінований спосіб мислення. Це означає, що потрібно відмовитися від основних припущень «Ми можемо мати все» і «Я повинен робити все», замінивши їх на прагнення «робити правильні речі, у правильний спосіб і в правильний час».

Застосовуючи більш вибіркові критерії до того, що є важливим, прагнення до меншого дозволяє нам відновити контроль над власним вибором, щоб ми могли спрямовувати свій час, енергію та зусилля на те, щоб зробити максимально можливий внесок у досягнення цілей та діяльність, які є важливими для нас.

Використовуючи досвід і знання, отримані під час роботи з лідерами найбільш інноваційних компаній та організацій у світі, МакКеоун показує, як застосувати есенціалізм на практиці у власному житті, щоб ви теж могли досягти чогось великого.