Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля
Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №2 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №3 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №4 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №5 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №6 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №7 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №8 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №9 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №10 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №11 Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля. Зображення №12

Еда без правил. Психология хорошей физической формы. Клуб Сімейного Дозвілля

В наявності
В кошик
145.00грн
Код: 378618
Автор: Трофименко Татьяна
Видавництво: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
ISBN: 978-617-12-8622-1
Формат: 135х205мм
Кількість сторінок: 288
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: палітурка
Підрахунок калорій, виснажливі вправи, щоденне обмеження себе в простих радощах і задоволеннях — таким нам підносять процес схуднення в рекомендаціях з блогів і радах з телепередач. Ми звикли, що схуднення дорівнює стражданям. І в божевільній гонці за трансформацією тіла ніхто не згадує про любов і повагу до нього. А це — основа краси, здоров’я та впевненості в собі.
Тетяна Трофименко пропонує альтернативний підхід до оздоровлення не тільки тіла, а й душі. Припиніть змушувати себе відмовлятися від шматочка тортика або солодкого чаю. Ніяка дієта не допоможе схуднути, поки ви самі цього не захочете. Поки не усвідомете, що це потрібно вам, а не тому, що цього від вас хочуть індустрія моди та нестабільні канони краси.

Чому ви вважаєте своє тіло не таким
Коли потрібно і не потрібно худнути
Чи здатна дієта налагодити особисте життя
Переваги фізичних вправ і мотивація
Чотири типу взаємин з їжею
Прислухайтеся до себе, і ваше тіло відповість красою, силою і параметрами мрії.

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.