Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая мир. Катария М.
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая мир. Катария М.. Зображення №2 Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая мир. Катария М.. Зображення №3 Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая мир. Катария М.. Зображення №4

Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая мир. Катария М.

Товар закінчився
Код: 373690
Автор: Катария Мадан
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-16692-9
Формат: 165х235мм
Кількість сторінок: 208
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.
«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)

Книги цього видавництва

100 лет моды для мужчин. Блэкмен К. Блекмен К. 100 лет моды для мужчин. Блэкмен К.
125.00грн
Код: 325688
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-03564-5
В наявності
детальніше →
Супербоги. Моррисон Г. Моррисон Грант Супербоги. Моррисон Г.
125.00грн
Код: 372828
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-12972-6
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.