Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття. Yakaboo Publishing
В наявності
Код:
373395
Видавництво: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-7933-03-7
Кількість сторінок: 208
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Видавництво: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-7933-03-7
Кількість сторінок: 208
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я. У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.
Книги цього видавництва
![Купити Порятунок з російських щелеп : роман / Сергій Фурса. Yakaboo Publishing Порятунок з російських щелеп : роман / Сергій Фурса. Yakaboo Publishing](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/607/000607339_w150h160fit.png)
495.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз. Yakaboo Publishing Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз. Yakaboo Publishing](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/607/000607354_w150h160fit.png)
264.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Покійниця Брюгге : Карильйоніст / Жорж Роденбах. Yakaboo Publishing Покійниця Брюгге : Карильйоніст / Жорж Роденбах. Yakaboo Publishing](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/607/000607342_w150h160fit.png)
495.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
![Купити Багряний рейд. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля Багряний рейд. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/562/000562168_w150h160fit.jpeg)
198.00грн
В наявності
детальніше →
![Купити Історія втраченої дитини. Ферранте Е. Клуб Сімейного Дозвілля Історія втраченої дитини. Ферранте Е. Клуб Сімейного Дозвілля](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/562/000562161_w150h160fit.jpeg)
248.00грн
В наявності
детальніше →