Позбутися тривоги
Товар закінчився
Код:
322568
Автор: Ейпріл К.
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Кількість сторінок: 272
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Автор: Ейпріл К.
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Кількість сторінок: 272
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Книги цього видавництва
Аліс Міллер Бунт Тіла. Аліс Міллер. Видавництво Ростислава Бурлаки
426.00грн
В наявності
детальніше →
Крістофер Боллас Тінь обєкта. Крістофер Боллас. Видавництво Ростислава Бурлаки
558.00грн
В наявності
детальніше →