Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя. Давид Серван-Шрейбер. КНТ
Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя. Давид Серван-Шрейбер. КНТ. Зображення №2 Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя. Давид Серван-Шрейбер. КНТ. Зображення №3

Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя. Давид Серван-Шрейбер. КНТ

В наявності
В кошик
297.00грн
Код: 321022
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Видавництво: КНТ
ISBN: 978-611-013019-6
Кількість сторінок: 188
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: мяка
Останнім часом наука про мозок та психологія пережили глобальні зміни. Було встановлено, що емоції - не просто громіздкий багаж, який ми тягнемо за собою з нашого тваринного минулого. Це щось набагато більше: емоційний мозок управляє нашим тілом і почуттями, він відповідає за самоідентифікацію та усвідомлення цінностей, завдяки яким наше життя набуває сенсу. Найменший збій у його роботі - і ми летимо у прірву. Але якщо з ним усе гаразд, ми відчуваємо повноту життя. Поєднавши свій лікарський та дослідницький досвід, всесвітньо відомий нейробіолог Давид Серван-Шрейбер розробив виключно ефективні методи, які допоможуть вам налагодити взаємодію з емоційним мозком без ліків та психотерапії. Оптимізація серцевого ритму, десенсибілізація за допомогою рухів очей, синхронізація біологічних ритмів, акупунктура, правильне харчування, регулярні фізичні вправи та техніки афективної комунікації - сім методів дозволять вам керувати власним життям. Ви більше не будете чужим ні для себе, ні для інших людей

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef Анна Тодд Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef
250.00грн
Код: 283292
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-994-4
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.