Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард. Діалектика

Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард. Діалектика

В наявності
В кошик
278.00грн
Код: 311689
Автор: Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Видавництво: Діалектика
ISBN: 978-617-7987-21-4
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Живіть повноцінним життям! Живіть тут і зараз! Дистанцируйтесь від непотрібних думок! Навчіться долати тривогу, депресію, стрес і психоз! Втомилися від хворобливих стосунків, проблемних думок та почуттів, які не дають вести нормальне життя? Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як виявити негативні шаблони мислення та застосувати принципи терапії прийняття та відповідальності для побудови здорових відносин з оточуючими та самим собою. Основні теми книги: як жити свідомо; як зрозуміти самих себе; як позбутися шкідливих думок; як управляти гнівом та стресом; як жити з хронічним болем; як подолати адикції та дистрес.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"


Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.