Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ

Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ

В наявності
В кошик
450.00грн
Код: 311053
Автор: Саймон Рего, Сара Фейдер
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-031-6
Кількість сторінок: 178
Рік видання: 2022
Обкладинка: мяка
Не всі психічні проблеми супроводжуються клінічним діагнозом і перевертають життя з ніг на голову, але це не означає, що вони не впливають на загальний добробут людини. Ця книга навчить культивувати в собі почуття спокою та впевненості, використовуючи техніки когнітивно-поведінкової терапії, що демонструють ефективність вже протягом більше 50 років. У кожному розділі книги розглянуто одну з найпоширеніших проблем: занижена самооцінка; нестійкі відносини; стрес, тривожність та гнів; почуття провини та сорому; постійні навязливі бажання У цих розділах також представлені різні вправи і техніки боротьби з ними. Мета цієї книги - надати читачеві реальні інструменти, здатні допомогти вирішити різні проблеми та виклики, які щодня виникають на нашому життєвому шляху.

Книги цього автора

Когнітивно-поведінкова терапія для психічного здоровя. Робочий зошит. Науково обґрунтовані вправи для перетворення негативних думок та управління своїм благополуччям. Науковий світ Саймон Рего, Сара Фейдер Когнітивно-поведінкова терапія для психічного здоровя. Робочий зошит. Науково обґрунтовані вправи для перетворення негативних думок та управління своїм благополуччям. Науковий світ
300.00грн
Код: 318086
ISBN: 978-617-550-115-3
В наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ и как обрести эмоциональный баланс. Дэниел Дж. Фокс. Науковий світ Дэниел Дж. Фокс Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ и как обрести эмоциональный баланс. Дэниел Дж. Фокс. Науковий світ
750.00грн
Код: 311045
ISBN: 978-617-550-045-3
В наявності
детальніше →
Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения. Дебра Киссэн, Миха Иоффе, Ханна Ромен. Науковий світ Дебра Киссэн, Миха Иоффе, Ханна Ромен Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения. Дебра Киссэн, Миха Иоффе, Ханна Ромен. Науковий світ
550.00грн
Код: 311014
ISBN: 978-617-550-118-4
В наявності
детальніше →
JavaScript. Полное руководство. Дэвид Флэнаган. Науковий світ Дэвид Флэнаган JavaScript. Полное руководство. Дэвид Флэнаган. Науковий світ
1300.00грн
Код: 311083
ISBN: 978-617-7874-22-4
В наявності
детальніше →
ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция. Науковий світ Скотт Гранет ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция. Науковий світ
360.00грн
Код: 310458
ISBN: 978-617-7987-20-7
В наявності
детальніше →
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание. Марша М. Линехан. Науковий світ Марша М. Линехан Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание. Марша М. Линехан. Науковий світ
900.00грн
Код: 311069
ISBN: 978-617-7874-19-4
В наявності
детальніше →
Схема-терапия в лечении расстройств пищевого поведения. Теория и практика в индивидуальном и групповом формате. Сьюзан Симпсон, Эвелин Смит. Науковий світ Сьюзан Симпсон, Эвелин Смит Схема-терапия в лечении расстройств пищевого поведения. Теория и практика в индивидуальном и групповом формате. Сьюзан Симпсон, Эвелин Смит. Науковий світ
900.00грн
Код: 310997
ISBN: 978-617-550-030-9
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Ачелерандо: роман. Стросс Ч. Навчальна книга - Богдан Стросс Ч. Ачелерандо: роман. Стросс Ч. Навчальна книга - Богдан
453.00грн
Код: 283390
ISBN: 978-966-10-5974-9
В наявності
детальніше →
Гори моря і велетні. Альфред Деблін. Видавництво Жупанського Альфред Деблін Гори моря і велетні. Альфред Деблін. Видавництво Жупанського
435.00грн
Код: 283381
ISBN: 978-617-7585-60-1
В наявності
детальніше →
Чаклунка та її кіт. Софі Дьйоед. Nasha idea Софі Дьйоед Чаклунка та її кіт. Софі Дьйоед. Nasha idea
120.00грн
Код: 283324
Вид-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-7678-18-1
В наявності
детальніше →
Чорногорія. Подорож історією. Олексій Мустафін. Сілаєва Олексій Мустафін Чорногорія. Подорож історією. Олексій Мустафін. Сілаєва
260.00грн
Код: 283404
Вид-во: Сілаєва
ISBN: 978-617-95135-3-4
В наявності
детальніше →
Загалом безпечна: роман. Адамс Д. Навчальна книга - Богдан Адамс Д. Загалом безпечна: роман. Адамс Д. Навчальна книга - Богдан
279.00грн
Код: 283387
ISBN: 978-966-10-5948-0
В наявності
детальніше →
Фарбований лис. Франко І.Я. Ранок Фарбований лис. Франко І.Я. Ранок
251.00грн
Код: 283395
Вид-во: Ранок
ISBN: 978-617-09-1482-8
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.