Восстановление при расстройствах пищевого поведения. Советы выживших. Науковий світ
В наявності
Код:
310462
Автор: Коллін Райхман, Дженніфер Ролін
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-085-9
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 242
Мова видання: рос
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Автор: Коллін Райхман, Дженніфер Ролін
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-085-9
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 242
Мова видання: рос
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с наплывом отрицательных эмоций, обратитесь к специалисту и определите дальнейший порядок действий. Книга также будет полезна тем, кто мучил себя различными диетами и в результате ощущает полное физическое или психическое истощение, отсутствие интереса к чему-либо. Вы поймете, насколько бессмысленно и бездумно следовать укорененным представлением общества о здоровом теле и питании и насколько негативно это может отразиться на физическом и психическом здоровье, а в особо тяжелых случаях - на жизни. Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой. В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них. В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.
Книги цього видавництва
Філіп Котлер Основы маркетинга. Краткий курс. Филип Котлер. Науковий світ
701.00грн
В наявності
детальніше →
Еллісон К. Тайлер Я добьюсь успеха. Рабочая тетрадь подростка с СДВГ. Науковий Світ
357.00грн
В наявності
детальніше →
Хаэр Р. Д. Лишенные совести. Пугающий мир психопатов. Хаэр Р.Д. Науковий світ
450.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →