Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ. Діалектика

Той, кому поставили діагноз прикордонного розладу особистості (PRL), може відчувати багато емоцій, включаючи шок, сором, смуток, відчуття покинутості, порожнечі чи навіть гнів. Спроба залучити інформацію про ваш діагноз з Інтернету може призвести до опису різних сценаріїв кінця світу та жахливих прогнозів. Ви повинні знати, що всі люди протікають по -різному, і ви можете з цим боротися. Цей практичний посібник стане вашим керівництвом. Автори цієї книги не пропонують єдиного лікування, а підбирають на етапі терапевтичного шляху, на якому ви є. Він описує всебічну, засновану на фактичних даних, зосереджена на діалектичній поведінковій терапії (DPT), терапії прийняття та відповідальності (TPO), когнітивно-поведінковою терапією (KPT) та міжособистісною терапією. Цей підхід допоможе позбутися ваших конкретних симптомів. Ви також навчитесь краще розуміти свій PRL, виявляти емоційні тригери та дізнаватися про особисті мотиви позитивних змін. Ваш PRL не повинен бути визначальним фактором. Завдяки цьому корисному та практичному керівництву ви будете готові зустріти свій PRL та зробити важливі перші кроки на шляху до довгострокового здоровя.