Мязова механіка. Ааберг Еверетт. Попуррі
В наявності
Код:
284297
Автор: Ааберг Еверетт
Видавництво: Попурри
ISBN: 978-985-15-2245-9
Формат: 205x260 мм
Кількість сторінок: 224
Мова видання: рос
Рік видання: 2014
Обкладинка: мяка
Автор: Ааберг Еверетт
Видавництво: Попурри
ISBN: 978-985-15-2245-9
Формат: 205x260 мм
Кількість сторінок: 224
Мова видання: рос
Рік видання: 2014
Обкладинка: мяка
Чтобы развить силу мышц, придать им рельеф и увеличить массу, используйте 65 самых эффективных упражнений, задействующих все мышечные группы. В этой книге вы найдете цветные анатомические иллюстрации и подробные описания разных упражнений. Вы поймете, как в каждом случае правильно тренировать мышцы, используя оптимальную расстановку сил, позу и технику выполнения. Три представленные здесь программы - программа базовой силовой подготовки, программа тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами - позволят вам составлять собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой.
Книги цього видавництва
Кови Стивен Р., Линк Грег Розумна довіра. Грег Лінк, Стівен Кові. Попуррі
484.00грн
В наявності
детальніше →
Дубицкая В. Усе непросто. Як приймати самостійні рішення і бути собою. Дубицька В.
297.00грн
В наявності
детальніше →
Андре Мари-Лор Мій блокнот. Нуль жиру за 12 тижнів. Андре Марі-Лор.
165.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →
Хитра З.М. Основи здоровя .Робочий зошит 4кл 2015р.(до підруч ГнатюкО.В)
24.00грн
В наявності
детальніше →