Книга Внутрішній голос Як навчитися слухати себе
Товар закінчився
Код:
267050
Автор: Ітан Кросс
Видавництво: Лабораторія
ISBN: 978-617-7965-86-1
Формат: 145х215
Кількість сторінок: 192
Мова видання: укр
Автор: Ітан Кросс
Видавництво: Лабораторія
ISBN: 978-617-7965-86-1
Формат: 145х215
Кількість сторінок: 192
Мова видання: укр
Зізнайтеся: ви теж говорите самі із собою. Свідомо чи ні, а кожен із нас веде свій внутрішній діалог. За одних умов це може допомогти нам зібратися з думками чи прийняти важливе рішення, за інших — неабияк нашкодити.Страх і невпевненість у собі, тривога і неуважність, психічні захворювання й розлади, від яких страждає не тільки душа, а й тіло — ось що трапляється, коли внутрішній голос зраджує нас і з вірного соратника перетворюється на підступного суперника.
Американський психолог Ітан Кросс пояснює, як діалог із самим собою впливає на нашу роботу, стосунки, психічне і фізичне здоров’я та життя загалом. Це книжка-дослідження, яка не лише розкаже вам про причини та наслідки деструктивного самонавіювання, а й розкаже, як навчитися знову мислити чітко, опанувати себе та власну тривожність, зупинити самосаботаж та врешті перетворити нав’язливого внутрішнього критика на відданого коуча.
Книги цього видавництва
Моніка Гессе Дівчина у блакитному пальті. Моніка Гессе. Лабораторія
396.00грн
В наявності
детальніше →