Тіло, на яке ти заслуговуєш
Товар закінчився
Код:
223718
Автор: Толстікова К.
Видавництво: Моноліт-Bizz
ISBN: 978-617-7966-80-6
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 224
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Автор: Толстікова К.
Видавництво: Моноліт-Bizz
ISBN: 978-617-7966-80-6
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 224
Рік видання: 2021
Обкладинка: Тверда
Більшість людей втрачає здоров’я, тому що... неправильно їсть, спить і рухається! До такого відкриття ще у студентські роки прийшла авторка цієї книжки, лікарка-дієтологиня Катерина Толстікова, і вже багато років поспіль вона доводить це у своїй онлайн-школі. Втомилися сидіти на дієтах і рахувати калорії, боїтеся стати на ваги — їжа вас перемогла! Щоб не боятися їжі, потрібно розуміти, що з нею відбувається в організмі. Авторка вчить усвідомлено дивитися у свою тарілку: ви мусите знати, що кладете собі до рота, як їжа перетворюється в енергію і як впливає на ваше здоров’я. У цій книжці всі процеси, що відбуваються у нашому тілі, пояснюються з точки зору біохімії та функціональної медицини — просто і наочно. Прочитавши книжку, ви — дізнаєтеся, чому може збільшуватися вага;— зрозумієте зв’язок між роботою гормонів і набором ваги;— усвідомите причини інсулінорезистентності;— візьмете на озброєння лайфхаки щодо того, як складати «здорову» тарілку;p>— усвідомите психологічні аспекти переїдання;— прочитаєте про гормони і їхній вплив на орган��зм;— навчитеся проводити check up організму;— дізнаєтеся, як підтримувати імунітет (як протистояти Сovid та іншим вірусам);— відкриєте для себе все найважливіше, що потрібно знати про кишечник;— відповісте собі на запитання: чи можна керувати хімією (нутрицевтики / БАДи).
Книги цього видавництва
Ель Луна Між треба та хочу. Знайди і плекай свою пристрасть. Ель Луна. Моноліт-Bizz
457.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Здорове харчування"
Горовий Р.В. Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру
370.00грн
В наявності
детальніше →
Грегер М.,Стоун Дж Як не померти передчасно. Їжа,яка відвертає та лікує хвороби
580.00грн
В наявності
детальніше →
ШахЕ. Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання.
305.00грн
В наявності
детальніше →