Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
О чем книга
О двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.
Почему книга достойна прочтения
-
Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время.
-
Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
-
Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.