Сила волі. Шлях до влади над собою

Сила волі. Шлях до влади над собою

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 135550
Автор: Келли Макгонигал
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7513-32-1
Формат: 140х210 мм
Кількість сторінок: 264
Мова видання: укр
Рік видання: 2017
Обкладинка: тверда

Про книжку

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Для кого книжка

Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

Чому ця книжка

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

Книги цього автора

Книги цього видавництва

ДНК особистості Брукс Д. ДНК особистості
192.00грн
Код: 97181
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7388-08-0
Є в наявності
детальніше →
Щоденник Лоли Купріян О. Щоденник Лоли
275.00грн
Код: 120510
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7563-48-7
Є в наявності
детальніше →
Стрімголов. Історія одного життя Сакс О. Стрімголов. Історія одного життя
186.00грн
Код: 78147
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7279-54-8
Є в наявності
детальніше →
Джерело Ренд А. Джерело
214.00грн
Код: 73640
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7279-55-5
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"


Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.