Сила волі. Шлях до влади над собою

Сила волі. Шлях до влади над собою

Є в наявності
В кошик
195.00грн
Код: 135550
Автор: Келлі Макгонігал
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7513-32-1
Формат: 140х210 мм
Кількість сторінок: 264
Мова видання: укр
Рік видання: 2017
Обкладинка: 9786177513321

Про книжку

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Для кого книжка

Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

Чому ця книжка

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

Книги цього видавництва

Руїни бога Аткінсон К. Руїни бога
214.00грн
Код: 101291
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7279-68-5
Є в наявності
детальніше →
Чоловік, який сплутав жінку з капелюхом Сакс О. Чоловік, який сплутав жінку з капелюхом
181.00грн
Код: 99649
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7279-48-7
Є в наявності
детальніше →
Безпрограшна стратегія Лефлі А. Безпрограшна стратегія
192.00грн
Код: 122130
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7552-96-2
Є в наявності
детальніше →
Нонсенс: осягнути і перемогти Голмз Дж. Нонсенс: осягнути і перемогти
175.00грн
Код: 73487
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7279-51-7
Є в наявності
детальніше →
Фішинг. Хто і як маніпулює вашим вибором Акерлоф Дж. Фішинг. Хто і як маніпулює вашим вибором
192.00грн
Код: 105267
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7388-80-6
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.